先日さいたま市北区にお住まいの、親子で施術を受けて下さっているお客様の元へ出張に行ってきました。(写真は出張の帰りに撮った近所の川です…汗)

初めてお会いした時にお子様が生後2ヶ月ほどで、マタニティ整体のスクールを卒業した事を話すと興味を持って下さいました。
さらにお母様も身体に痛みを感じていらしたので、親子2人で施術させて頂く事に。

産後整体は産後すぐでない女性でも、効果を感じて頂ける整体なんです(^^)

上のお子様が3歳で、お客様のご両親と二世帯住宅に住まわれているので、施術中はお母様がお子様を見てくれています。

お友達やお母様とセットでご予約頂くと、交互にお子様を見られるのでオススメです！

本日は5回目の施術。何度もご予約頂きありがたい事です。

初回の頃はお二人共筋肉が硬くなっていてストレッチも痛みが出てしまうような状態でしたが、定期的に筋肉をほぐし、エクササイズを頑張って頂いた事もあり

確実に関節の動きが良くなり、ストレッチで動く幅が広がっていました！！（特に股関節！）

実は股関節の柔軟性が低下すると、骨盤の歪みに影響してしまうんです。

股関節と骨盤の関係についてはまた改めて詳しくブログに書きたいと思います。

初回からの変化は徐々に感じていましたが、私もとても嬉しくなりました♪

産後って目に見えて体重が落ちたり腰回りがすっきりしないと意味が無いように感じるかもしれないですが、10ヶ月かけて変わった身体をすぐに変える事は出来ません。
更に子育てをしていたら、沢山運動する時間もなく、赤ちゃんを抱っこしたり、オムツ替えをしたり、授乳したりする癖で姿勢はどんどん偏っていきます。

この偏った姿勢が定着しないように筋肉を緩めて、エクササイズで身体、骨盤を支える筋肉を作っていく事が、体型を戻す基盤となります。

ちなみにお母様は通勤時電車でエクササイズを行い、最寄り駅まで徒歩にしたところ、この2ヶ月ほどで7kg体重が減ったとのご報告が！（産後ママはこんなに急に結果は出ませんのでご注意を）

育児をしていると自分の時間がなかなか作れないので、コツコツと日々のエクササイズを習慣化して、1年ほどかけて頑張ってもらいたいなと思います。

５回のご予約で産後エクササイズの全種類をお伝えしたので当サロン卒業も可能なのですが、今後もご予約いただけるという事で嬉しい限りです。
上のお兄ちゃんも顔を覚えてくれて、色々な遊びやおもちゃを横で教えてくれて可愛いくて♡また遊ぼうねと約束しました。

日々の疲れは溜まっていきますので、精一杯身体を緩められるようお手伝いしていきたいと思います！